Friday, April 06, 2007

蒜蓉豆豉蒸鱼头(ZT)




做法:
1.先将鱼头斩小件,然后用水冲洗干净,沥干水,装在碟子里.
2.把李锦记的蒜蓉豆豉酱(分量稍微多些)放进鱼头里,再放小许蒜蓉,姜(稍多些,可去腥味),油,白糖(稍微多些),胡椒粉,生粉,麻油,酱油,白酒小许,盐小许(最好先试试味才放,因为蒜蓉豆豉酱是咸的)。
3.然后用保鲜膜将整蝶鱼头封好放进冷藏,腌制后,味道才会好。腌的时间一,两个小时吧,久些也无所谓。
4.等锅里的水开后,放进去蒸就是了,起码蒸15分钟(视乎分龄不同而定),蒸到一半时间时,可以用筷子将鱼头翻过来一下。
5.鱼头熟后,熄火,撒些葱花,稍微盖一下锅盖。
6.拿出来(小心烫),可以慢慢享受了。

豆豉在中医药学上是一味中药,也是一种传统的发酵大豆食品.早在中国第一部药典《本草纲目》中,李时珍就指出:豆豉有开胃增食,消食化滞、发汗解表、除烦平喘、祛风散寒、治水土不服、解山岚瘴气等疗效。并对豆豉与其他药物配伍作用有详尽介绍:“黑豆性平,作豉则温,故能升能散,得葱发汗,得盐能吐,得酒则治风,得薤则治痢,得蒜则止血,炒熟又能止汗”。

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