Tuesday, August 22, 2006

橙汁烤三文鱼

三文鱼排两磅左右(如果一磅的可以把酱汁减半)。
酱汁:
1/3杯橙汁(一半的量是3大匙略少)
1/4杯生抽(一半的量是2大匙)
3大匙花生酱(好玩吧?还加这个,不过烤好了你就知道有多好吃了)
3大匙番茄酱(ketchup)
1大匙蜂蜜
1/2小匙姜末
1小匙蒜末

所有东东混匀后把三文鱼腌起来至少两个小时(我一般是中午腌好晚上烤),另外我喜欢在烤盘里先垫上一些块状的蔬菜(比如西芹或胡萝卜),这样烤的时候下面的鱼皮就不会黏在烤盘底上,沾上了酱汁的蔬菜也会很好吃。

还有就是建议生抽少放一些,其实ketchup里面的盐已经很重了,所以我通常是放原谱的一半。严格按照原谱烤出来的鱼颜色更深一些,有点像红烧的感觉。

这次我烤的鱼块比较小,用了一半的酱汁量,家里没橙汁了,切了个橙子挤汁。

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